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【2022年 最新】コロナ 宿泊療養施設の体験談

対象読者
  • これから療養施設に入所する人
  • 療養施設の様子を知りたい人

【2022年 最新】コロナ 宿泊療養施設の体験談

宿泊療養施設に入所するまでの流れ

宿泊療養施設に入所するまでの流れ
  1. 発熱
  2. PCR検査
  3. 陽性反応
  4. 東京都宿泊療養申込窓口へ電話する
    03-5320-5997
  5. 午前9時から午後4時まで 年中無休
  6. 荷物の準備
  7. 療養施設決定の連絡(施設の場所とお迎えの時間の通知)
  8. お迎え(都が手配したタクシーがお迎え 相乗りもある)
  9. 療養施設到着

荷物の準備

衣服関連
  1. 下着(シャツ・パンツ)x2~3セット
  2. 部屋着(半袖短パンでも長袖長ズボンどちらでもOK)x2~3セット
  3. スリッパ(ホテルのスリッパが嫌な人)
生活用品関連
  1. 体温計(必須です!)
  2. 物干し(無いと下着・部屋着が乾かない)
  3. 洗剤or固形石鹸(下着・部屋着を手で洗う)
  4. シャンプー&リンス(ホテルの物が嫌な人)
  5. 洗顔フォーム(ホテルの物が嫌な人)
  6. コップ(紙コップが嫌な人)
飲食関連
  1. カップラーメン(弁当かサンドウィッチしかでないので)
  2. レトルトカレー(弁当のおかずは唐揚げと魚が多いい為)
  3. お菓子(食べ物は弁当しかないため)
  4. コーヒー(インスタントが嫌な人)
  5. スティックシュガー(必要な人)

療養施設の過ごし方

療養施設の過ごし方
  1. 7:00 体温・血中濃度・心拍数の測定と入力
  2. 8:00 朝食(1階ロビーへ弁当・水などを取りに行く&ゴミ捨て)
  3. 12:00 昼食(1階ロビーへ弁当・水などを取りに行く&ゴミ捨て)
  4. 16:00 体温・血中濃度・心拍数の測定と入力
  5. 18:00 夕食(1階ロビーへ弁当・水などを取りに行く&ゴミ捨て)

療養施設の部屋にあるもの

部屋にあるもの
  1. テレビ
  2. 沸かし器(大活躍します)
  3. ハンガー(6つ)
  4. スリッパ
  5. ゴミ箱
  6. ドライヤー
  7. 簡易パジャマ
  8. 目覚まし時計
  9. 紙コップ

療養施設のトイレ・お風呂にあるもの

部屋にあるもの
  1. 綿棒(3つ)
  2. 歯ブラシセット
  3. 洗顔&ハンドソープ
  4. ボディーソープ
  5. シャンプー
  6. リンス
  7. 紙コップ

療養施設の1階(1F)ロビーにあるもの

日用品


日用品
  1. ビニール袋(弁当やペットボトルなどを入れて食べ終わったらゴミ袋になる)
  2. トイレットペーパー
  3. ティッシュ
  4. マスク(1日1枚)
  5. 割りばし
  6. 紙コップ

食べ物・スープ類

食べ物・スープ類
  1. 弁当
  2. ふりかけ(かつお/たまご/しゃけ等)
  3. コーンポタージュ
  4. コンソメスープ
  5. みそ汁(具とみそが袋に入ってるもの わかめ/しじみ/あさり)

飲み物

飲み物
  1. 紅茶のティーパック
  2. お茶(粉)
  3. コーヒー(インスタント)
  4. ミルク(粉)
  5. スティックシュガー(秒で無くなる)
  6. 野菜生活(オリジナル/アップルサラダ/ベリーサラダ)オリジナル以外秒で無くなる
  7. 水500ml(いろはす等)
  8. 麦茶500ml(伊藤園の麦茶)
  9. お茶500ml

療養施設のお弁当

1日目 朝食

1日目 昼食

1日目 夕食

2日目 朝食

2日目 昼食

2日目 夕食

3日目 朝食

3日目 昼食

3日目 夕食

4日目 朝食

4日目 昼食

4日目 夕食

5日目 朝食

5日目 昼食

5日目 夕食

6日目 朝食

6日目 昼食

6日目 夕食

7日目 朝食

7日目 昼食

7日目 夕食

8日目 朝食

8日目 昼食

8日目 夕食

洗濯

お風呂

ベット

療養施設の退所

帰宅